BUSINESS. Health Managing Consulting impulsa la tecnologia emWave®, un innovador programa d’entrenament per convertir l’estrès en resiliència
Noticia escrita por saltimira, el 17 de setembre de 2010 | 11:38
Health Managing Consulting, en el seu interès per oferir les darreres innovacions pràctiques en el camp de la neuropsicociència aplicada a l’empresa, ha introduït a l’Estat la tecnologia emWave®, un software molt fàcil d’utilitzar que té per objectiu que les persones aprenguin a controlar i gestionar les seves emocions. La tecnologia emWave® es basa en 20 anys d’investigació científica del HeartMath Institute de Califòrnia, centre pioner i referent en la comprensió de la dinàmica de la psicologia emocional i les interaccions entre el cor i el cervell. Aquesta innovadora tecnologia, formada per l’emWave Desktop® i l’emWave PSR®, ensenya les persones a assolir la veritable intel·ligència emocional de manera permanent i optimitzar el seu rendiment, repercutint en l’increment de la competitivitat de l’empresa.
Per tenir Intel·ligència Emocional cal adquirir aptituds en el control de les pròpies emocions i la tecnologia emWave® ajuda a aconseguir-ho amb un entrenament en Coherència basat en un biofeedback cardíac en el qual la persona observa de manera senzilla la seva pròpia evolució mitjançant un software informàtic. El terme Coherència Fisiològica l’utilitzen els científics per descriure un estat d’alta eficiència psicològica en què els sistemes nerviós, cardiovascular, endocrí i immunològic treballen eficientment i en harmonia. La coherència és la base del rendiment i de la salut òptima en l’ésser humà i, quanta més coherència, menys estrès. S’ha demostrat científicament que el cor té el seu propi circuit neuronal interrelacionat amb el cervell emocional. A l’aprendre, literalment, a controlar el nostre cor, podrem controlar el nostre cervell emocional, i viceversa. Quan estem sotmesos a estrès emocional, el nostre cos no està sincronitzat a causa de les emocions negatives, i això provoca un desordre en el ritme cardíac: la freqüència entre dos batecs esdevé irregular o “caòtica”. En contrast, les emocions positives creen harmonia en el ritme cardíac i la freqüència esdevé regular. Aleshores, el sistema nerviós es desbloqueja i la resta de sistemes del cos se sincronitzen en aquest estat anonemat coherència.
L’any 1996, Daniel Goleman va fer un gran favor a la humanitat amb la publicació del seu best seller La intel·ligència emocional, en què transmet les nombroses investigacions científiques que demostren la importància de les emocions. La manca d’autogestió emocional provoca un bloqueig de les capacitats cognitives i de raciocini a conseqüència d’un procés neuropsicològic que afecta directament en l’entorn més directe de la persona, causant problemes per manca d’habilitats intrapersonals i interpersonals. Per aconseguir restaurar aptituds cognitives i una intel·ligència emocional òptima, cal tenir escolta activa, autoconsciència i autocontrol. Un pas endavant en la nova dècada del segle XXI és posar a l’abast de la societat les eines pràctiques que permeten assolir aquesta intel·ligència emocional de manera permanent com a aptitud i no només com a actitud, incidint directament en el cervell emocional i cognitiu.
L’estrès, la fatiga o l’ansietat no eren considerades una amenaça per a la creativitat i el rendiment en el treball, però avui dia s’ha demostrat que afecten de forma molt directa en la pròpia eficàcia professional i en la del grup de col·laboradors i, per tant, en els resultats de la pròpia organització, ja que mai no hem d’oblidar que les empreses estan formades per éssers humans. Pretendre determinats objectius empresarials sense tenir en compte un rendiment òptim personal i professional de les persones que han de portar-los a terme i una bona gestió de les emocions està, o bé condemnat a un fracàs, o a una consecució d’uns ràtios d’eficàcia versus els objectius molt per sota dels desitjats com a òptims. L’ansietat disminueix les capacitats percepties i d’integració dels missatges rebuts i, sense integració, no hi ha possibilitat de canvi. Un estat despert de consciència i una bona gestió de les emocions garanteix un avenç en el procés personal de creixement en tots els àmbits, tant en el desenvolupament del propi potencial, com de la capacitat de traslladar aquest potencial a l’equip de col·laboradors, i la tecnologia emWave® ensenya a assolir aquest estat i convertir l’estrès en resiliència.
L’emWave Desktop® (PC&Mac) és un software que permet veure en la pantalla d’un ordinador i a temps real els patrons de comportament del cor i dóna informació a la persona de quan es troba en un estat d’alt rendiment o coherència. Per al registre s’utilitza un sensor de pulsacions en el lòbul de l’orella (Ear Sensor) o en el dit polze (Finger Sensor), connectat a un USB, que mesura la variabilitat cardíaca i l’estat de coherència a través d’uns gràfics. Amb tècniques de coherència, exercicis interactius i jocs, l’emWave Desktop® ajuda les persones a situar el cor i la ment en un estat coherent, incrementar l’energia vital, la capacitat de concentració i la claredat mental. Amb tan sols cinc minuts al dia d’entrenament, s’aconsegueix l’autocontrol en les emocions i s’obté un equilibri emocional i mental estable i permanent.
L’emWave PSR® (Personal Stress Reliever) és un sistema portàtil de reducció i control de l’estrès que cap al palmell de la mà. El PSR® llegeix el ritme cardíac mitjançant el contacte amb el dit polze o d’un sensor en el lòbul de l’orella, permetent una retroalimentació immediata mitjançant un sistema de canvi de llums i sons. Pel seu tamany, el PSR® pot utilitzar-se en qualsevol lloc i en qualsevol moment on sigui necessari mantenir un control de les emocions. Utilitzar només uns minuts al dia el PSR® ajuda a aprendre a canviar de forma ràpida i permanent la manera de reaccionar envers l’estrès i com recuperar-se d’aquest amb eficàcia.
L’emWave Desktop® té un cost de 413 euros, i l’emWave PSR®, de 295 euros, i poden adquirir-se en el web www.healthmanaging.com (apartat Health Managing Store).
Als Estats Units són moltes les organitzacions, tant públiques com privades, que han incorporat les tècniques de coherència fisiològica per optimitzar el rendiment dels professionals que les formen. Alguns exemples en són Hewlett Packard, Motorola, Shell, Standford Graduate School of Business o Bank of Montreal, entre molts d’altres.