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La inteligencia del corazón

Lunes 27 mayo 2013 12:31
Escrito por Salomé Altimira Herce

La inteligencia del corazón es el título del artículo que Llorenç Guilera, profesor de psicología básica, evolutiva y de la educación en la UAB, ha publicado en el número 89 la revista Mente Sana. Según Guilera, “el corazón no es solo el motor de nuestro organismo, también emite señales electromagnéticas y produce hormonas que inciden directamente en el cerebro y afectan a nuestras emociones y nuestra forma de pensar”. No es la primera vez que este blog hablamos de la influencia del corazón en el cerebro, de cómo las emociones positivas sentidas desde el corazón influyen en el rendimiento y el bienestar personal, y que hemos definido como coherencia fisológica. En el artículo de Llorenç Guilera se ahonda más en este concepto, además de mencionar a la tecnología emWave como una herramienta para conseguir llegar a este estado de coherencia en el que los sistemas simpático y parasimpático trabajan en equilibrio y existe una armonía entre los sistemas circulatorio, digestivo, hormonal y neurológico.

“Los recientes descubrimientos de la neurocardiología han aportado nuevas y sorprendentes explicaciones científicas a esta consabida interrelación entre los pensamientos y las emociones, entre nuestro corazón y nuestro cerebro.”  Según Guilera, la neurocardiología ha evidenciado que “el corazón actúa con cierta autonomía, que tiene su propia inteligencia y que manda en todo momento bio-informaciones al cerebro que afectan profundamente al funcionamiento del mismo.” También se ha demostrado que el corazón “produce la hormona FNA”, encargada de obtener el equilibrio general de las constantes vitales y sirve para ”inhibir la producción de la hormona del estrés y para liberar la oxitocina (la llamada “hormona del amor”).”

Por tanto, al evocar emociones negativas, como la frustración o la rabia, las señales del corazón son inestables y caóticas, mientras que emociones de amor, compasión o gratitud, transmiten señales estables y ordenadas. Es lo que conocemos como variabilidad de la frecuencia cardiaca caótica o estable, unidad de medida que utiliza la tecnología emWave para mostrar a tiempo real si la persona está o no en un estado de coherencia fisiológica.

“Si reducimos el estrés y entramos en un estado de mayor coherencia entre cerebro y corazón, viviremos com mayor salud y equilibrio personal, seremos más eficaces y más determinantes en nuestras relaciones interpersonales”, concluye Guilera en el artículo, una afirmación que hemos visto corroborada en los diferentes artículos que hemos publicado en este blog.

Artículo completo: La inteligencia del corazón

La influencia del corazón en el cerebro

Lunes 2 abril 2012 12:48
Escrito por Rosó Marcellés Doménech

“El corazón tiene cerebro” y “La melodía que emite el corazón es preciosa”, son afirmaciones de Annie Marquier, matemática e investigadora de la conciencia, y Patrick Drouot, doctor en Ciencias Físicas, respectivamente, aparecidas recientemente en la contraportada de La Vanguardia. En ambas entrevistas se habla extensamente de uno de los conceptos de los que hemos hablado en este blog, la coherencia cardíaca y de la influencia de ésta en el bienestar y el rendimiento de las personas.

Marquier apunta que el corazón “contiene un sistema nervioso independiente y bien desarrollado con más de 40.000 neuronas y una compleja y tupida red de neurotransmisores” y, por tanto, de las conexiones existentes, ya sea a nivel neurológico, bioquímico, biofísico o energético, entre el corazón y el cerebro. Esta investigadora va más allá e incluso afirma que el corazón “cambia en función del estado emocional. Cuando tenemos miedo, frustración o estrés se vuelve caótico”. Esta idea coincide con la del Instituto HeartMath,creador de la tecnología emWave, que afirma que cuando la variabilidad de la frecuencia cardíaca, el tiempo en milisegundos que hay entre dos latidos, es armoniosa, con ondas amplias y regulares, la persona está en un estado de coherencia cardíaca, que se consigue con emociones y pensamientos positivos. También Patrick Drouot se muestra partidario de esta teoría de la variabilidad de frecuencia cardíaca atada a un estado en el que todo fluye, el de “coherencia neurocardiovascular”, como él lo nombra. En cambio, una variabilidad caótica está asociada con un estado de incoherencia o de emociones negativas, al agotamiento o el nerviosismo, por ejemplo, como cita Drouot.

Tanto Annie Marquier como Patrick Drouot coinciden en la importancia que el estado de coherencia tiene en el ser humano. Marquier concluye que “está demostrado que cuando el ser humano utiliza el cerebro del corazón crea un estado de coherencia biológico, todo se armoniza y funciona correctamente”; Drouot afirma que “cuando una persona está en coherencia es eficiente; cuando está en incoherencia y va hacia un estado de coherencia van desapareciendo cefaleas, reumas…”, e incluso nos ofrece una manera para conseguir este estado: respirar a través del corazón sentimientos de amor y autoestima, y promover los pensamientos positivos. Quienes conocéis la tecnología emWave ya sabéis de qué estamos hablando y que su uso permite aprender a conseguir llegar y mantenerse en este estado de equilibrio perfecto entre la mente, el corazón y las emociones con el que los científicos definen el término coherencia.

Lectura recomendada: Entrevistas Annie Marquier y Patrick Drouot